Чому пити під час хвороби важливе?
- Профілактика зневоднення. Коли дитина хворіє, вона втрачає рідину через піт, підвищену температуру тіла, блювоту або діарею. Без належного пиття організм може зневоднитися, що може призвести до серйозних ускладнень.
- Зволоження слизових оболонок. Коли дитина п’є достатньо, слизові оболонки дихальних шляхів залишаються зволоженими, що дозволяє організму краще боротися з вірусами та бактеріями.
- Полегшення відкашлювання. Якщо дитина страждає від кашлю при бронхітах або пневмонії, рідина допомагає розріджувати мокротиння, що робить відкашлювання легшим. Це не просто народна мудрість — вода справді має науково доведений ефект.
- Запобігання ацетонемічній блювоті. Коли дитина не їсть, але п’є солодке пиття, це допомагає уникнути ацетонемічної блювоти — одного з неприємних симптомів хвороби.
- Покращення самопочуття. Рідина допомагає виводити з організму токсини та продукти метаболізму, які утворюються під час хвороби. Це допомагає швидко відновлювати сили.
- Покращення дії жарознижуючих препаратів. Якщо дитина п’є достатньо рідини, жарознижуючі препарати працюють ефективніше, адже вода допомагає активізувати обмін речовин і підвищує ефективність ліків.
Скільки потрібно пити
Є кілька загальних рекомендацій, скільки рідини потрібно дитині, залежно від її віку та стану.- Для дітей до 10 кг ваги — приблизно 100 мл на кожен кілограм ваги.
- Для дітей старше 10 кг — по 50 мл на кожен кілограм ваги.
- Ці цифри можна збільшувати, якщо у дитини є лихоманка, блювота або діарея.
Чим поїти дитину
Щоб переконати дитину пити, важливо враховувати її вподобання та вік. Ось кілька варіантів пиття:- Грудне молоко чи суміш — для малюків грудного віку.
- Вода — найкращий варіант, особливо якщо дитина не хоче пити інші напої. Для випоювання дитини чудово підійде природна питна вода «AQUA Миргород» Still та Sparkling. До того ж, вода має великий вміст мінералів та мікроелементів, яких може допомогти дитині відновити водно-сольовий баланс.
- Розчини електролітів — такі як «Хумана електроліт», «Іоніка» або «Регідрон Оптім», які допомагають відновити водно-сольовий баланс.
- Компот — його навіть рекомендують лікарі, адже він є хорошим джерелом вітамінів і рідини.
- Легкий чай з цукром — для дітей старше 2 років. Це підійде для полегшення стану та підняття настрою.
- Розчин глюкози або солодка вода — добре підходить для дітей з ацетонемічним синдромом.
- «Калина-малина» — бабусина лікарська рецептура. Це чудовий напій, який не лише забезпечує необхідну рідину, а й додає відчуття турботи та комфортності.
Поради для батьків
- Будьте терплячими. Іноді дитина може відмовлятися пити, тому важливо не змушувати її, а намагатися підходити до цього процесу з обережністю.
- Створюйте комфортні умови для пиття. Можна дати дитині напій в улюбленій чашці або через трубочку, що може зробити процес більш приємним.
- Не забувайте про температуру напоїв. Дуже холодні або гарячі напої можуть бути неприємні для дитини, тому краще, щоб вони були кімнатної температури.
